Μυρμηγκιάσεις, μούδιασμα και πόνος στα πόδια — νευρολόγος εξηγεί τι συμβαίνει στα περιφερικά νεύρα

Για πολλούς αρχίζει με μια αίσθηση κρύου στα δάκτυλα των ποδιών αργά το βράδυ. Μετά έρχονται τα μυρμηγκιάσματα. Έπειτα ένας καυστικός πόνος που κάνει δύσκολο τον ύπνο. Είναι η ιστορία που επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά για όσους πάσχουν από περιφερική νευροπάθεια — βλάβη των νεύρων που επηρεάζει το περιφερικό νευρικό σύστημα του οργανισμού και, σύμφωνα με τους ειδικούς, υποδιαγιγνώσκεται σε μεγάλο βαθμό.

Τι είναι η περιφερική νευροπάθεια — και γιατί προσβάλλει τόσους πολλούς;

Τα περιφερικά νεύρα είναι το δίκτυο επικοινωνίας του οργανισμού — μεταφέρουν σήματα μεταξύ του εγκεφάλου, του νωτιαίου μυελού και του υπόλοιπου σώματος. Όταν αυτά τα νεύρα υποστούν βλάβη, μιλάμε για νευροπάθεια. Όταν η βλάβη είναι εκτεταμένη και αφορά πολλά νεύρα, η κατάσταση ονομάζεται πολυνευροπάθεια.

Η αιτία ποικίλλει. Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι ο πιο συνηθισμένος προδιαθεσικός παράγοντας — περίπου ο μισός αριθμός των διαβητικών ασθενών αναπτύσσει κάποια μορφή νευροπάθειας. Αλλά η νευροπάθεια μπορεί επίσης να προκληθεί από έλλειψη βιταμινών Β, αλκοόλ, ορισμένα φάρμακα, αυτοάνοσες καταστάσεις ή κληρονομικούς παράγοντες.

Τα συμπτώματα ξεκινούν συνήθως από τα πόδια και ανεβαίνουν προς τα πάνω. Κοινά σημεία είναι η αίσθηση καψίματος, ηλεκτρικά σοκ, υπερβολική ευαισθησία στο άγγιγμα ή αντίστροφα πλήρης αναισθησία. Πολλοί το περιγράφουν ως να περπατούν σε βαμβάκι ή να φορούν συνεχώς χοντρές κάλτσες — παρόλο που είναι ξυπόλητοι.

«Η νευροπάθεια είναι ένας όρος-ομπρέλα για πολλές διαφορετικές καταστάσεις που επηρεάζουν τα περιφερικά νεύρα. Δεν πρόκειται για μία μόνο νόσο — είναι ένα ολόκληρο φάσμα.» — Ευρωπαϊκή Ακαδημία Νευρολογίας (EAN), Κατευθυντήριες Οδηγίες 2023

Συνηθισμένα συμπτώματα περιφερικής νευροπάθειας

• Μούδιασμα ή μυρμηγκιάσεις στα χέρια και τα πόδια
• Καυστικός ή ενοχλητικός πόνος, συχνά χειρότερος τη νύχτα
• Αυξημένη ευαισθησία — ακόμα και τα σεντόνια μπορούν να προκαλούν πόνο
• Μυϊκή αδυναμία και προβλήματα ισορροπίας
• Συμπτώματα που ξεκινούν από τα δάκτυλα και εξαπλώνονται προς τα πάνω

Μηχανική δόνηση — τι δείχνουν οι μελέτες;

Παράλληλα με την ιατρική αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας, το ενδιαφέρον για τοπικές προσεγγίσεις ευεξίας έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια. Μια μέθοδος που κερδίζει ολοένα και μεγαλύτερη προσοχή είναι η μηχανική δόνηση — η εφαρμογή ελεγχόμενης μηχανικής ενέργειας απευθείας στα άκρα.

Η αρχή είναι ότι η δόνηση διεγείρει τους μηχανοϋποδοχείς στο δέρμα και τους μύες, βοηθώντας στην αποστολή σημάτων στο νευρικό σύστημα. Αρκετές μελέτες έχουν εξετάσει την επίδραση στην ευεξία με νευροπαθητικά συμπτώματα, και πολλοί χρήστες αναφέρουν βελτιωμένη άνεση και αίσθηση στις προσβεβλημένες περιοχές.

«Το ενδιαφέρον για μη φαρμακολογικές μεθόδους που υποστηρίζουν την ευεξία σε νευροπαθητικά συμπτώματα είναι κατανοητό. Πολλοί ασθενείς αναζητούν συμπληρώματα στην ιατρική τους αγωγή.» — Παγκόσμια Ομοσπονδία Νευρολογίας (WFN)

Το σημαντικό να τονίσουμε είναι ότι συσκευές ευεξίας αυτού του τύπου δεν είναι ιατρικές συσκευές και δεν θεραπεύουν τη νευροπάθεια ως νόσο. Προορίζονται ως καθημερινή υποστήριξη άνεσης και ευεξίας — σε συνδυασμό με, όχι αντί για, ιατρική παρακολούθηση.